TV Großsachsenheim e.V.

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    Frauen 60plus

     
     
    Eine Übungsstunde speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. Sie beinhaltet leichtes Herz- Kreislauftraining, Muskelkräftigung, Körperhaltung sowie Körperwahrnehmung, Dehnen und Entspannen.
     
    Tag  Uhrzeit  Übungsleiter    Wo 
    Mittwoch  17.30 - 18.30 
    Elke Groebel und
    Rose Wöhrle 
      Turnhalle
     
     
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    Gemischte Gruppe 60plus

     
     
    Eine Übungsstunde speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. Sie beinhaltet leichtes Herz- Kreislauftraining, Muskelkräftigung, Körperhaltung sowie Körperwahrnehmung, Dehnen und Entspannen. Hier sind Frauen sowie Männer herzlich willkommen.
     
    Tag  Uhrzeit  Übungsleiter    Wo 
    Mittwoch  18.30 - 19.30 
    Elke Groebel und
    Rose Wöhrle 
      Turnhalle 
     
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    Yoga

    Yoga kann bis ins hohe Alter betrieben werden, und so sind in beiden Gruppen auch alle Altersstufen vertreten. Sowohl mit sanften Übungen für die Wirbelsäule und Gelenke als auch mit Atemübungen versuchen wir, unseren Alltagsstress zu bewältigen und Ruhe in Geist und Seele einkehren zu lassen.
     

    Zum Jahresende 2015 hat Maria Medde nach fast 15 Jahren ihr Amt als Übungsleiterin an Brigitte Emele, ausgebildete Trainerin Yoga, abgegeben. Wir wünschen Brigitte einen guten Start und viel Erfolg.

     
     
    Tag  Uhrzeit  Übungsleiter    Wo 
    Montag  11.15 - 12.30  Brigitte Emele    Kulturhaus/ Vereinszimmer 
    Mittwoch  14.00 - 15.15  Brigitte Emele    Kulturhaus / Vereinszimmer

     

    Impressionen aus der Übungsstunde

     

     

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