TV Großsachsenheim e.V.

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    Aktiv und mobil bis ins hohe Alter

     
     
    Durch gezieltes Training wollen wir die Mobilität und die Fitness bis ins hohe Alter erhalten. Wir trainieren das Herz/ Kreislaufsystem, die Koordination und das Gleichgewicht. Durch den Einsatz von Handgeräten macht auch das Krafttraining Spaß. Die Stunde beenden wir durch kleine Spiele, die nebenbei noch die Gehirnaktivität fördern, und durch Dehnen und Entspannen.
     
     
    Mittwoch  17.30 - 18.30 Uhr          Frauen                                 Elke Groebel / Rose Wöhrle          Turnhalle
    Mittwoch  18.30 - 19.30 Uhr          gemischte Gruppe          Elke Groebel / Rose Wöhrle          Turnhalle
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